Categorie: Leven


De 5 stappen in een rouwproces

Rouw wordt gedefinieerd als “een emotionele reactie als gevolg op verlies”. Dus je voelt iets omdat je iets hebt verloren en deze gevoelens uit je. Maar hoe dan? Hoe rouw je? Het valt niet mee om het rouwproces “goed” te Lees meer…


Ken jij jezelf wel

Iedereen weet dat het zeer belangrijk is om af en toe te reflecteren op je eigen bestaan. Dit heeft namelijk meerdere voordelen. Misschien ben je bijvoorbeeld al een tijdje ongelukkig of verveel jij je. De oorzaak hiervan kan bijvoorbeeld liggen Lees meer…


Leren mediteren in 3 stappen

Vaak wordt er vrij ingewikkeld gedaan over mediteren. Je hebt mensen die jaren bij een monnik in de leer gaan om het mediteren echt eigen te maken. Natuurlijk is dit een effectieve manier om te leren mediteren, maar je kunt Lees meer…


Ruzie, hoe lossen we het op

Niemand vindt het leuk om in een twist met een ander persoon te zitten, maar soms is het toch onvermijdelijk en krijg je ruzie met een ander persoon. Hoe los je dit op? Lees snel verder. Tip 1: ga het Lees meer…


Een sterke fundering voor een duurzame relatie

Verliefd worden, vlinders in je buik voelen en jouw crush missen op elk moment dat je elkaar niet ziet, wie heeft het nog niet beleefd. Wanneer je dan de stap maakt naar een hechte verbinding begint het pas ernstig te Lees meer…